Roberto Goffredo nutrizionista a Milano
esperto in nutrizione e benessere psicofisico
-Valutazione dello stato nutrizionale, di idratazione e della composizione corporea.
- Elaborazione di schemi dietetici e di piani nutrizionali personalizzati.
- Elaborazione di schemi dietetici in condizioni fisiologiche particolari (gravidanza, allattamento, età evolutiva, menopausa, terza età, ecc.) e patologiche (obesità, magrezze, diabete, ipertensione, dislipidemie..)
- Terapie nutrizionali per il recupero da disturbi funzionali gastroenterici: colon irritabile, stipsi, alvo alterno, gonfiore, acidità, reflusso.
- Piani nutrizionali per sportivi ( vasta esperienza e conoscenza dei principali metodi nati nel corso degli anni, Atkins, Metabolic Diet, Zona, Paleo Diet, Warrior ....)
- Elaborazione piani dietetici per vegetariani o vegani
- Strategie per il recupero da patologie stress correlate
COMPETENZE
​
Mi chiamo Roberto Goffredo e da oltre tre decenni dedico la mia vita a migliorare il benessere psicofisico delle persone. La mia missione è unire nutrizione personalizzata, attività fisica mirata e le più recenti innovazioni scientifiche, per aiutarti a ritrovare energia, salute e vitalità.
Ogni percorso che propongo è costruito su misura, grazie alla mia esperienza pratica, agli studi accademici e alla continua ricerca scientifica.
​
Il Mio Obiettivo
Aiutarti a raggiungere uno stato di benessere completo attraverso:
-
Piani nutrizionali personalizzati.
-
Percorsi di allenamento mirati.
-
Soluzioni innovative per combattere stress, infiammazione e rallentare l’invecchiamento.
​
Benvenuto! Sono Roberto Goffredo,
Nutrizionista e Personal Trainer, con una
passione trentennale per il Benessere a 360°
La Mia Storia: Tra Passione e Competenza
​
Lo Sport: La Mia Prima Passione
Sin da giovane sono stato un atleta agonista di atletica leggera, un’esperienza che ha plasmato la mia visione del benessere. Ho conseguito il diploma di laurea ISEF approfondendo le scienze motorie e specializzandomi in:
-
Tecniche di allenamento per atleti.
-
Certificazioni come Personal Trainer.
-
Terapie funzionali, tra cui Pancafit per la rieducazione motoria.
​
L’Amore per la Nutrizione
La mia passione per la nutrizione è nata dal desiderio di offrire un supporto completo ai miei clienti. Ho conseguito una laurea in Scienze della Nutrizione Umana e continuo a formarmi con corsi avanzati.
La nutrizione, integrata con l’epigenetica e tecnologie innovative come S-Drive, è oggi il mio strumento principale per migliorare la qualità della vita.
La Sinergia Perfetta: Nutrizione e Allenamento
Grazie alla combinazione di recupero fisico-motorio e nutrizione funzionale, posso aiutarti a:
-
Recuperare funzionalità metaboliche e neuroimmunoendocrine.
-
Ridurre stress, infiammazione e rallentare l’invecchiamento cellulare.
-
Migliorare le tue performance sportive e garantire la salute nel lungo termine.
Il Mio Approccio: Scienza e Personalizzazione
Il mio metodo si basa su tre pilastri fondamentali:
​
1. Valutazione scientifica approfondita
Ogni percorso inizia con un’analisi dettagliata del tuo stato di salute, grazie a strumenti innovativi come l’analisi epigenetica S-Drive. Attraverso il bulbo capillifero, posso rilevare carenze nutrizionali e squilibri che influenzano il tuo benessere.
​
2. Personalizzazione del percorso
Ogni piano nutrizionale è creato su misura per le tue esigenze e obiettivi specifici. Ecco alcune delle aree in cui posso aiutarti:
-
Condizioni fisiologiche particolari: gravidanza, menopausa, crescita nell’età evolutiva.
-
Patologie croniche: diabete, ipertensione, obesità, colon irritabile.
-
Diete specifiche: vegetariane, vegane, Dieta a Zona, Paleo Diet, Digiuno Intermittente e altre strategie.
-
Nutrizione per sportivi: ottimizzando performance e recupero.
​​
3. Educazione e sostenibilità
Credo in un approccio che ti renda protagonista del tuo percorso di salute. Ti guiderò verso un equilibrio sostenibile, lontano da ossessioni, per garantirti benessere a lungo termine.
Perché Scegliere Me?
Con oltre 30 anni di esperienza, unisco la passione per lo sport e la nutrizione con le tecnologie più avanzate per offrirti un approccio unico e personalizzato. Il tuo benessere è la mia priorità.
Contattami oggi stesso per iniziare il tuo viaggio verso un nuovo stato di salute, energia e vitalità.
